これらの野菜は最も強い解毒効果があります。

これらの野菜は最も強い解毒効果があります。

毎日、体の吸収された栄養素が分解され、分解された残りの「老廃物」が体内に長期滞留することになり、それが体に非常に悪い影響を与えることになります。どれが最高と最強ですか？ここに6つの最高の解毒野菜があります。

ヤム

Yamは消化器系を整え、皮下脂肪沈着を減らし、そして肥満を避けることができます。生の食べ物を解毒するのが最善の方法です白ヤムイモの皮をむいてパイナップルでそれを飲むのに使うことができます。

だいこん

大根は利尿作用があり、含まれているセルロースも減量を促進することができます。大根は生の食品、冷たい酸洗いの最高の効果に適した、優れた解毒効果もあります。

ホーソーン

Artemisia scopariaはビタミンAが豊富で、肝臓を維持し、体を解毒するのに役立ちますまた、トマト、ニンジン、リンゴなどと一緒に糸を混ぜるのも良い選択です。

レンコン

レンコンは利尿作用があり、体内の老廃物の排出を促進します。蓮根は暑くても寒くても食べることができます。レンコンの根を絞ってジュースにし、少量の蜂蜜を加えて直接飲みます。

たまねぎ

タマネギは消化管の運動を促進し、消化を早め、そして硫黄が豊富で、たんぱく質と組み合わせるのが一番で、肝臓からの保護効果が高いので、解毒効果は最高です。

さつまいも

サツマイモには、抗酸化ビタミンC、ベータカロチン、そして玄米の2倍の大きさのビタミンE、そして40％以上の繊維が豊富に含まれています。したがって、サツマイモも解毒効果が最も高い野菜です。

上記は皆のための最高の解毒野菜です。もちろん、解毒のために食物に頼ることはできません、体を解毒するためにスポーツを使う必要もあります。あなた自身の健康上の考慮事項のために、あなたは食事療法と体力に注意を払わなければなりません。