蜂蜜の9つの魔法の効果

健康という観点から見れば、蜂蜜は私たち一人一人の健康にとって非常に有益な、良い薬でもあり飲み物でもあります。それは人々の生活に欠かせない栄養の宝物となっています。

f:id:tyuugokuyome:20190701092145j:image 蜂蜜を飲む、最高の5回！蜂蜜の9つの魔法の効果は9つの効果よりも優れています！

蜂蜜を飲む、最高の5回

1、朝の蜂蜜水一杯、腸をクリア

朝に蜂蜜水を飲むことが多い友人は、トイレが1日に1回、非常に定期的に使用され、習慣を形成することに気付くでしょう。その結果、毎日の解毒は非常にタイムリーです。午前中に一杯の蜂蜜水を飲むことは胃をきれいにし、体の無駄を取り除くのを助けます。

蜂蜜は牛乳よりも約5倍多くのエネルギーを生み出します。そしてそれは短時間で身体にエネルギーを補給することができます。そして、疲労と空腹を排除します。午前中に蜂蜜を飲むとすぐにあなたのエネルギーを補充し、あなたに良い精神を与えることができます。

健康に関するアドバイス：空腹時に蜂蜜水を飲むと体の酸味が増す傾向がありますので、胃の悪い人には30度の水を飲むのが一番です、さもなければ下痢や胃腸炎を引き起こす可能性があります。

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2、午後のエネルギー補給のための蜂蜜水のカップ

毎日3時または4時、昼食から夕食までの間、エネルギー消費が最も疲れる時期でもありますが、このときは体が「空腹」の状態になり、混沌とした脳を香ばしくするために温かい蜂蜜水を一杯加えます。それは目覚めていて、砂糖とエネルギーを追加して、次の2、3時間の仕事と生活に不可欠な基盤を提供することができます。同時に、蜂蜜水はヨーグルト、果物や野菜ジュースなどと混ぜることもできますので、体はより多くの栄養素を加えることができます。

3、寝る前に蜂蜜のカップ、睡眠を助けるために神経を落ち着かせる

漢方薬には「チャオ王朝の海水、夕方の蜂蜜スープ」という言葉があります。意味は次のとおりです。早朝の空腹時の塩水を飲む、就寝前に毎晩蜂蜜の水を飲む。

蜂蜜中のグルコースとビタミンは、神経系の機能を調節し、緊張を緩和し、睡眠を促進し、そして副作用がありません。就寝前に一杯の蜂蜜水を飲むと、気分が落ち着き、睡眠の質が向上します。

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4、食事の後、一杯の蜂蜜水の消化が消化を助けます

蜂蜜は胃酸分泌を正常にすることができる胃腸機能に調整効果があります。食べた後、特に食べた後は、胃の消化機能が低下しやすくなり、大腸の蠕動運動が弱くなります。蜂蜜は腸の蠕動運動を促進する効果があり、それは胃酸の正常な分泌を促進することができ、それは排便の時間を有意に短縮しそして大食後の食物の蓄積を排除することができる。

5、胃酸を抑えるために食事の前に一杯の蜂蜜水

蜂蜜は、胃酸分泌に重要な影響を及ぼします。分泌される胃酸が多すぎたり少なすぎたりすると、蜂蜜は規制の役割を果たし、胃酸分泌活性を正常化することができます。

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蜂蜜の9つの魔法の効果は9つの効果よりも優れています！

1、二日酔い：たくさんのアルコールを飲んだ後に頭痛を和らげる良い方法は蜂蜜を食べることです。飲酒の前後に、蜂蜜で甘くしたビスケットやパンを数枚食べる。蜂蜜には、ほとんどの果物には含まれていない一種のフルクトースが含まれており、アルコールの分解と吸収を促進する可能性があります。

2、免疫力を高める：人々は1日に2回蜂蜜とヨーグルトを食べる（毎回1杯、各杯は蜂蜜の小さじ1杯と混合される）、体の免疫機能を高めることができる。

3、抗疲労：ショートカットの体力、フィットネス、美しさを回復するためにホワイトカラーの労働者を助けるために、食用蜂製品です。ハチミツには、造血機能や殺菌機能など、10種類のビタミンが含まれていますが、美しさを愛するホワイトカラーの女性にとっては、強壮剤だけでなく美容製品でもあります。

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4、黒丸を消します。洗顔後、すぐにタオルで顔の表面を拭かないでください。その後、自然に乾かしてから、目、口などの周辺のしわにハニーマッサージを数分間かけて、自然に乾かします毎朝と夕方、半月の間、あなたの肌は弾力があり、輝いているだけでなく、目の隅にあるカラスの足と濃い円もゆっくりと消えていきます。

5、下剤：蜂蜜は肺、脾臓、腸、解毒および他の効果、習慣性便秘の治療、高齢者のための60グラムの蜂蜜、150グラムの牛乳、少量のタマネギジュース、調理済み、早朝の服、制服効果があります長期間常習性便秘に苦しんでいる人は特に適しています。

6、痔の治療：適切な量の蜂蜜を取り、0.5〜2グラムの雲南省Baiyaoを加えて、ペーストにきれいな道具を入れて、それから滅菌ガーゼで包んで、痛い表面に適用して、1日に1回交換してください。

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7、貧血症の治療：蜂蜜の定期的な消費は、血液中のヘモグロビンの量を増やすことができます。1日に100グラムの蜂蜜を消費し、他の糖を食べないことが推奨されています。何人かは空腹時に食べて1時間後にまた食べるべきです。

8、下痢の治療：急性下痢、下痢、ブラウンシュガーハチミツのカップ、時には薬よりも便利。腰痛、腎不全、および疲労のある人は、腎臓陰を飲むのに間に合うように腎臓糖を飲むことができます。よく飲むことで、顔のメラニン、美白、美しさを抑えることもできます。

9、睡眠を改善する：それは全身に作用することができる鎮静剤であるため、蜂蜜は睡眠を助けるための良い薬です。眠る前にスプーン一杯の蜂蜜、プラス少量のユーカリ、蜂蜜の花、パッションフルーツ、バレリアン（一人で飲むことも混合することもできます）を摂ることができます、そしてそれはカップになります非常に良い睡眠Ningshen蜂蜜茶。

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