最終的な胸肉のスープと組み合わせたいくつかの乳房の強化方法..........

最終的な胸肉のスープと組み合わせたいくつかの乳房の強化方法..........

今日、私はあなたに5つの豊胸術のチートを教えて、それに固執して、そして徐々に結果を見ます！

1.本の本の豊胸術

両手をそれぞれひざまずいて本を持って、そしてゆっくり手を挙げて、両手がすっぱいになるか本が落ちるまで両手を地面に平行に上げた。あなたは一度にもっと練習することができます、あなたは食事の後に余暇を過ごすことを選ぶことができます、あなたが不快に感じないように本の厚さは人から人へと変化します。脇の下、本の乳房強化方法は、人々が胸の筋肉を達成するために腰と胸を作ることができるだけでなく、胸のたるみを防ぎ、胸をまっすぐにし、体重やストーブなどを減らすのに役立ちます。

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2入浴豊胸法

入浴時にシャワーを使用し、胸部を刺激するために下から上に温水または冷水を洗います。洗濯後、体が少し熱くなったら、クイーンズブレストクリームをこすって胸をマッサージします。手も下から上に上げ、胸を外側から内側に持ち上げてから、胸の上部から首の部分までマッサージを伸ばし、さらに下から上に向かってテクニックを上げて約5分間続けます。あなたの胸を強くていっぱいにしながら血行を促進します。

3.腕立て伏せ運動

腕立て伏せは主に胸の筋肉を動かすためのものであることを私は知っていますが、腕立て伏せも胸の強化の効果があることをご存知ですか？はい、腕立て伏せは、最も効果的な乳房強化エクササイズであるとフィットネス専門家によって考えられています。

腕立て伏せができない女の子は、壁の腕立て伏せとひざの腕立て伏せから始めることができます！

加圧乳房増強法

最初に壁に向き、直立し、体を壁のように傾け、壁を両手で押し、壁を強く押し、10秒間一時停止し、そして手をこすってから10回繰り返します。このKAATSUトレーニングセッションはとてもシンプルで効果的です。女性の胸がより充実しているように、あなたはミミの胸の筋肉をサポートするために運動することができます。

漢方薬四つのものの胸肉スープ

材料：10グラムのアンジェリカ、10グラムのChuanxiong、10グラムの白牡丹、15グラムのRehmannia glutinosa。

練習：この方法はとても簡単で、ボウルに水を三杯入れて炎を消し、フィルターの後にスープを飲んで飲むと、この薬は2回続けて調理することができます。沸騰した材料を半分の水の2つのボールに加え、半分のボールに沸騰させるとき、フィルターの残りはスープから取られる。

効能：それは良い豊胸と美しさの効果を持つことができます同時に、それはまた淡い、茶色、血、血を改善し、肌荒れを改善することができます。朝晩は空腹時に飲んで飲むことをお勧めします。